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Triggerpunkt-Therapie für Kopfschmerzen & Migräne

FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 17.01.2013
GRÖSSE PRO DATEI: 5,79
ISBN: 3873878410
SPRACHE: Deutsch
AUTOR: Valerie DeLaune
PREIS: KOSTENLOS

Viel Spaß beim Lesen von Triggerpunkt-Therapie für Kopfschmerzen & Migräne Valerie DeLaune epub-Bücher kostenlos

Beschreibung:

Klappentext zu „Triggerpunkt-Therapie für Kopfschmerzen & Migräne “Schätzungen zufolge leiden in Deutschland etwa 54 Millionen Menschen unter Kopfschmerzen und Migräne. Ein Patentrezept zur Linderung der Beschwerden gibt es nicht, und viele Betroffene sind sogar davon überzeugt, mit den Schmerzen leben zu müssen.In der Therapie werden jedoch noch immer viel zu häufig nur die Symptome behandelt anstatt die tiefer liegenden Gründe für die Schmerzen aufzuspüren. Valerie DeLaune gibt in ihrem Buch einen Überblick über die möglichen Ursachen von Kopfschmerz und Migräne und zeigt auf, welche Rolle verkrampfte Zonen in der Muskulatur, sogenannte Triggerpunkte, bei der Entstehung und Aufrechterhaltung spielen. Es wird erläutert, was Triggerpunkte genau sind, wie sie hervorgerufen werden und worauf Sie im Alltag achten sollten, um eine langfristige Besserung zu erzielen. Anleitungen für konkrete Übungen, bezogen auf die jeweiligen Muskelgruppen, erleichtern Ihnen zudem die erfolgreiche Selbstbehandlung und machen Sie zum Fachmann bzw. zur Fachfrau für Ihre Gesundheit."Die Behandlung von Schmerzen ist wie Detektivarbeit - sowohl die Ursachen Ihrer Schmerzen als auch die therapeutischen Maßnahmen, durch die sie beseitigt werden können, unterliegen einer für Sie typischen, einzigartigen Kombination von Faktoren. Dieses Buch gibt Ihnen zahlreiche Hilfsmittel an die Hand, die Ihren Selbsterfahrungsprozess auf dem Weg zur Heilung Ihrer Schmerzen erleichtern können." - Valerie DeLaune

...z von den Triggerpunkten das zentrale Nervensystem sensibilisiert Irini Papadopoulou hat diesen Pin entdeckt ... Naturheilkundliche Hilfe bei Kopfschmerz und Migräne ... . Entdecke (und sammle) deine eigenen Pins bei Pinterest. Der Leser erfährt, wie man Triggerpunkte behandeln kann und welche Rolle sie bei Kopfschmerzen und Migräne spielen. Auch auf die Gründe, warum und wie Triggerpunkte entstehen, wird eingegangen. Das können z.B. ungünstige Körperhaltungen sein, aber auch unvorteilhaft konstruierte Möbel, ernährungsbedingte Faktoren, Stress, Schlafstörungen sowie akute oder chronische Krankheiten. Kopfschmerzen und Migräne - Das Übungsbuch. Und wieder brummt und pocht der Schädel, als wollte er zers ... Triggerpunkt-Therapie für Kopfschmerzen & Migräne Buch - Weltbild.de ... . Kopfschmerzen und Migräne - Das Übungsbuch. Und wieder brummt und pocht der Schädel, als wollte er zerspringen. Jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Wie verlockend, einfach zur Schmerztablette zu greifen. Probieren Sie es doch mal anders! Gegen Kopfschmerzen helfen gezielte Übungen aus der Physiotherapie. Gut ... 01.10.2019- Erkunde mikemueller1204s Pinnwand „Kopfschmerz" auf Pinterest. Weitere Ideen zu Kopfschmerzen, Triggerpunkte und Triggerpunkt-therapie. Häufige Auslöser für Migräne sind: Seelischer oder körperlicher Stress Dabei tritt die Attacke meist danach, in der Entspannungsphase auf, beispielsweise am Feierabend, am Wochenende oder nach einem Streit. Veränderungen des Schlaf-Wach-Rhythmus Hier sind insbesondere zu viel oder zu wenig Schlaf problematisch. Hormonschwankungen Im Unterschied zu Kopfschmerzgeplagten fühlen sich Migräne-Betroffene am wohlsten, wenn sie sich ausruhen und im Dunkeln aufhalten. Über diese Unterscheidung zwischen Kopfschmerzen und Migräne können Sie meist gut erkennen, welche Erkrankung bei Ihnen vorliegt. Kopfschmerzen und Migräne am Schmerz unterscheiden Für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren zur Behandlung von akuten Kopfschmerzen (z. B. Spannungskopfschmerzen) und Migräneanfällen (mit und ohne Aura). Schmerzmittel sollen längere Zeit oder in höheren Dosen nicht ohne Befragen des Arztes angewendet werden. Enthält Lactose. Verpackungsbeilage beachten. Gegen Kopfschmerzen helfen gezielte Übungen aus der Physiotherapie. Gut umsetzbar und äußerst wirkungsvoll. - Selbsttest: Welche Kopfschmerzen wollen Sie behandeln? - Die wirksamste Prävention: Tipps für die richtige Körperhaltung, Atemtechnik und körperliche Fitness. - Akute Schmerzen lindern: gezielte Muskelentspannung und Triggerpunkt-Therapie. Sagen Sie Kopfschmerzen den Kampf an. Klappentext zu „Triggerpunkt-Therapie für Kopfschmerzen & Migräne " Schätzungen zufolge leiden in Deutschland etwa 54 Millionen Menschen unter Kopfschmerzen und Migräne. Ein Patentrezept zur Linderung der Beschwerden gibt es nicht, und viele Betroffene sind sogar davon überzeugt, mit den Schmerzen leben zu müssen. Für den Gruppenvergleich der Responderrate zu den einzelnen Zeitpunkten wurde Fisher's exakter Test verwendet. Für die Signifikanzbeurteilung wurde die exakte Signifikanz (2-seitig) betrachtet und ein P-Wert von <0,05 angenommen. Für die Post-hoc Analysen wurde die Bonferroni-Korrektur herangezogen. Alle P-Werte wurden explorativ ... Kopfschmerzen und Migräne - Das Übungsbuch. Und wieder brummt und pocht der Schädel, als wollte er zerspringen. Jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Wie verlockend, einfach zur Schmerztablette zu greifen. Probieren Sie es doch mal anders! Gegen Kopfschmerzen helfen gezielte Übungen aus der Physiotherapie. Gut ... 10 · Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne Die meisten Menschen zeigen funktionelle Schmerzmuster, was bedeutet, dass sich ih...