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Fettlogik überwinden

FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 12.02.2016
GRÖSSE PRO DATEI: 8,70
ISBN: 3548376517
SPRACHE: Deutsch
AUTOR: Nadja Hermann
PREIS: KOSTENLOS

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Beschreibung:

Klappentext zu „Fettlogik überwinden “Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser "Fettlogiken" half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf.

...ma Ernährung ist das Buch Fettlogik überwinden* von Dr ... Fettlogik überwinden - meine Abnehmbibel von Dr. Nadja Hermann ... . Nadja Hermann. Zuerst hatte ich es nur als E-Book auf meinem Kindle. Fettlogik überwinden ist im wesentlichen ein sehr unpersönliches Buch, wie ich finde. Was fast ironisch ist, weil es ja im selbstverlag von einer einzelnen Privatperson geschrieben wurde. Aber es geht eigentlich sehr selten um die Autorin selbst, sondern um Fakten. Ihre 500kcal Episode hat sie gut begründet und mehrfach geschrieben, dass das keine Allgemeine Lösung für das Problem ist ... Fettlogik überwinden: Unsere Meinung zum Buch. Fett ... Fettlogik überwinden - meine Abnehmbibel von Dr. Nadja Hermann ... ... Fettlogik überwinden: Unsere Meinung zum Buch. Fettlogik überwinden* war für uns beide auf jeden Fall eine spannende Lektüre, und hat uns in vielerlei Hinsicht die Augen geöffnet. Besonders gut hat uns gefallen, dass Hermann ihre Aussagen stets mit Studienergebnissen untermauert und ein umfassendes Quellenverzeichnis erstellt hat. Es heißt Fettlogik überwinden. Das Buch hat mir geholfen die gesamte Fettlogik aus gutgemeinten Ratschlägen und falschen Tatsachen zu erkennen und anscheinend zu überwinden. Denn ich habe seit dem 21 Kilo abgenommen und bin aktuell auf 90.7 Kilo😊. Fettlogik hat mich außerdem zum genau richtigen Zeitpunkt erwischt, nämlich als ich nach Metabolic balance, Schlank im Schlaf, Almased ... und was weiß ich noch alles, einfach aufhören wollte, an meine Über-Kilos zu denken um es eben hinzunehmen, geringfügig übergewichtig zu sein. AW: Fettlogik überwinden Zitat von telefonietis02 abgenommen habe ich mit disziplin, sport, kcal zählen, tagebuch führen und einer abnehmgruppe siehe unten. Ich habe dank "Fettlogik überwinden" Abnehmen kapiert. Erklärung zu Kalorienbedarf, Grundumsatz, Gesamtumsatz. Wie setzt sich das zusammen? Alles in allem ist "Fettlogik überwinden", seinem skurillen Titel entsprechend, ein ungewöhnliches Buch : eine vor allen Dingen EHRLICH aufgefasste Lektüre, die uns von Dingen befreit, die uns ansonsten irritieren...