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Arbeitsbuch Triggerpunkt und Faszientherapie

FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM:
GRÖSSE PRO DATEI: 10,44
ISBN: 3868673776
SPRACHE: Deutsch
AUTOR:
PREIS: KOSTENLOS

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Beschreibung:

Klappentext zu „Arbeitsbuch Triggerpunkt und Faszientherapie “Das Arbeitsbuch Triggerpunkt- und Faszientherapie ist der ideale Begleiter für alle, die ihren Körper ganzheitlich und gezielt behandeln möchten.Eingebettet in relevantes Basiswissen der Anatomie, Biomechanik und Pathophysiologie von Muskelverspannungen, werden im Grundlagenteil die Prinzipien der ganzheitlich orientierten Triggerpunkt- und Faszientherapie vorgestellt und detailliert und leicht verständlich erläutert.Für den Behandlungsteil hat der Autor aufgrund seiner langjährigen Praxiserfahrung eine TOP 20 der häufigsten Beschwerdebilder erstellt und präsentiert dazu einfach umsetzbare Übungen. Anhand der Bilder werden Sie erkennen, welche Triggerpunkte Auslöser Ihrer Beschwerden sein können. Schritt für Schritt lernen Sie, die verschiedenen Triggerpunkte Ihres Körpers zu behandeln - entweder mit der Faszienrolle, anderen Werkzeugen oder mithilfe spezifischer Dehnübungen. Dabei stehen sowohl die aktuellsten Forschungserkenntnisse über die ganzkörperlichen Zusammenhänge als auch die Verbindung von Körper und Geist stets im Fokus. Natürlich bietet Ihnen die Anordnung der Beschwerden nach Muskelgruppen auch einen schnellen Zugriff auf Behandlungen, die für Ihr spezifisches Beschwerdebild nützlich und schmerzlindernd sind.In einem weiteren Teil des Buchs werden Übungsprogramme gezeigt, die auf Bedürfnisse des Alltagslebens zugeschnitten sind. Hier finden Sie beispielsweise nach einem langen Tag im Büro, einer ausgedehnten Radtour oder dem letzten Punktspiel in Ihrem Tennisverein die passenden Übungen, mit denen Sie Verspannungen und Verklebungen Ihrer Faszien lösen, Ihre Muskeln lockern und Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen können.Durch die praktische Ringbuchbindung, große Abbildungen und effektiv zusammengefasste Informationen lässt sich das Arbeitsbuch unkompliziert in Ihre Trainingseinheit oder auch abendliche Entspannungsphasen integrieren - einfach aufschlagen und loslegen!

... š€š­ ''€‚ƒ. Inhalt Teil˙1: Grundlagen der Triggerpunkt- und Faszien ... Triggerpunkt-Therapie - So behandeln wir Schmerzen ... ... Das Arbeitsbuch Triggerpunkt- und Faszientherapie ist der ideale Begleiter für alle, die ihren Körper ganzheitlich und gezielt behandeln möchten. Eingebettet in relevantes Basiswissen der Anatomie, Biomechanik und Pathophysiologie von Muskelverspannungen, werden im Grundlagenteil die Prinzipien der ganzheitlich orientierten Triggerpunkt- und ... Arbeitsbuch Triggerpunkt und Faszientherapie Die effektive Behandlung der 20 ... Arbeitsbuch Triggerpunkt- und Faszientherapie: effektive ... ... ... Arbeitsbuch Triggerpunkt und Faszientherapie Die effektive Behandlung der 20 häufigsten Beschwerdebilder. Finden Sie Top-Angebote für Arbeitsbuch Triggerpunkt- und Faszientherapie von Kalinka Radlanski und Klaas Stechmann (2017, Taschenbuch) bei eBay. Kostenlose ... Finden Sie hilfreiche Kundenrezensionen und Rezensionsbewertungen für Arbeitsbuch Triggerpunkt- und Faszientherapie: Die effektive Behandlung der 20 häufigsten Beschwerdebilder auf Amazon.de. Lesen Sie ehrliche und unvoreingenommene Rezensionen von unseren Nutzern. Arbeitsbuch Triggerpunkt- und Faszientherapie: effektive Selbstbehandlung der 20 häufigsten Beschwerdebilder: Amazon.es: Klaas Stechmann, Kalinka Radlanski: Libros ... Diese sind recht schwer zu lokalisieren und zu behandeln - wenn man nicht weiß, wonach man Ausschau halten muss. Hier setzt dieses Arbeitsbuch an, indem es in klaren Illustrationen gut erkennbar zeigt, wo am Körper Triggerpunkte entstehen und in welchen Bereichen die damit verbundenen Schmerzen jeweils auftreten. Schritt für Schritt wird ... Arbeitsbuch Triggerpunkt- und Faszientherapie: Die effektive Behandlung der 20 häufigsten Beschwerdebilder Buch | 2017, Klaas Stechmann Das Arbeitsbuch Triggerpunkt- ...